Sporternährung

Bei meinem ersten Langdistanz-Triathlon wäre ich fast selber an der "falschen Ernährung" gescheitert. Was in der Theorie passend sein mag, kann in der Praxis seine Tücken haben.

Eine leistungsfördernde Sporternährung muss v.a. bedarfsgerecht sein. Nahrungsmittelunverträglichkeiten und Besonderheiten im Stoffwechsel (z.B. auch unerkannte Fettstoffwechselstörungen) wirken sich erheblich auf die sportliche Leistungsfähigkeit aus und gehören somit zur Basisdiagnostik des leistungs- und gesundheitsorientierten Sportlers.

Bei mir sind Sie als Freizeit- und  Leistungssportler richtig, um Ihre individuell optimierte Ernährung für Training, Wettkampf und Regeneration zu entwickeln.

Ich bin selber aktiver Ausdauersportler mit Schwerpunkt Triathlon, Langlaufen, Schwimmen, Bergsteigen und Klettern.