Praxis für Ernährungsberatung Nürnberg, Erlangen - Dr. Astrid Menne

Ernährungsberatung: Gesünder leben und wohlfühlen

Die Ernährung ist in der heutigen Zeit ein komplexes und sehr schwieriges Thema geworden. Immer mehr Menschen leiden unter Allergien oder Unverträglichkeiten und wissen nicht, mit welchen Produkten, Inhaltsstoffen oder Verarbeitungsmechanismen ihr Leiden im Zusammenhang steht. Selbst bei einer Umstellung auf die gesunde Ernährung kann es nicht selten zu Unverträglichkeiten kommen.

Was tun, wenn die Ernährung krank macht?

In der Vergangenheit gingen Sie davon aus, dass Sie durch eine gesunde Ernährung mit viel Obst und Gemüse auch gesund leben. Doch nicht immer tritt der gewünschte Effekt mit einer Ernährungsumstellung ein. Viele Menschen leiden unter ernährungsbedingten Beschwerden und wissen nicht, auf welche Nahrung oder welches Verzehrverhalten ihr Unwohlsein zurückzuführen ist. Die Ernährungsberatung hilft, wenn für Beschwerden keine Ursache gefunden wird und Sie nicht wissen, welche Veränderung Ihr Wohlbefinden steigert und vorhandene Probleme in der Verdauung oder im Allgemeinbefinden auslöst. Zusatzstoffe und Geschmacksverstärker, Allergene oder eine für Sie unverträgliche Nahrungszusammensetzung sind nur vier der zahlreichen Ursachen, die für Krankheit trotz für gesund befundener Ernährung verantwortlich sein können. 

Fachkundige Beratung und Unterstützung helfen

Wie sollten Sie sich bei vorhandenen Allergien ernähren und was hilft gegen Reizdarm? Wie können Sie Ihr Gewicht reduzieren, ohne sich in der Ernährung stark einzuschränken und an körperlicher wie mentaler Leistung zu verlieren? Ein Besuch in der Ernährungsberatung ist ein Start in Ihr neues Leben, in dem Sie sich wohlfühlen und das essen, was Sie vertragen und was zu Ihrer körperlichen wie geistigen Beanspruchung passt. 

Wir suchen nach der Ursache für Ihre Beschwerden.